Paparéus

Cansado de ter apenas 30 min. por dia para comer e para cozinhar? Cansado de ganhar peso? Cansado de "stressar"? Cansado do cansaço?

Descanse...Connosco está em boas mãos! Arranjámos a solução perfeita para si...

Explore e Desfrute das nossas rubricas, concebidas para atender às mais variadas exigências e necessidades. Desde a Saúde à Poupança, sem excluir o prazer!

Truques e Dicas

Os antigos Egípcios e as cebolas

18-03-2011 12:29

Os antigos Egípcios acreditavam que os demónios eram susceptíveis a cebolas. Por isso, sempre que faziam uma promessa, faziam-no com uma mão sobre a cebola.

Sabias que...

18-03-2011 12:28

Devemos proteger a Terra? Afinal, é o único planeta com chocolate!

Na Hungria, é costume atirar sal para a frente das casas, uma vez que se acredita que este defende a casa de possíveis demónios. Os Europeus, por outro lado, acreditavam que sementes de mostarda eram receadas pelos vampiros, e, consequentemente, usavam-nas para igual protecção.

Quer obter o melhor das vitaminas nos seus alimentos?

25-02-2011 11:46

Vitamina A Vegetais verdes, gema de ovo, produtos lácteos, frutas amarelas - evita infecções, fortalece a pele, visão e membranas. Vitamina C Frutas cítricas, pimentas, morangos - evita infecções e estimula as actividades. Vitamina B1 Arroz integral, gema de ovo - promove o balanceamento nervoso e...

A arte do bem economizar

18-02-2011 13:01

Elabore uma lista dos produtos que você realmente precisa. Não vá ao supermercado com fome. Vá ao supermercado pessoalmente. Procure produtos em promoção. Evite fazer compras grandes. Pesquise e compare preços.

Cinco Truques Para Comer Menos

18-02-2011 11:21

Comer Menos? A Cinco Passos de Distância! Ingerir a quantidade certa de alimento em cada refeição torna-se vital para nos mantermos saudáveis e evitar o excesso de peso. Normalmente, em quase todas as nossas refeições não é fácil ou possível calcular as calorias e racionar a comida...Mas, não...

Ementa da Semana

Bacalhau! Se faz favor...

18-02-2011 15:57

Sabia que pode demolhar o bacalhau em apenas três horas? É verdade, o mito tornou-se realidade: ponha o bacalhau a demolhar, cortado em postas e enrolado em folhas de couve portuguesa...Passado esse período de tempo (três horas, sensivelmente), retire o bacalhau e ainda pode aproveitar as...

Boa Dieta = Boas Compras = Carteira Cheia!

18-02-2011 12:12

Fazer uma boa dieta implica fazer boas compras! - Princípio básico da alimentação saudável. Não serve de nada planificarmos as refeições e a sua confecção se os ingredientes que compramos e os acompanhamentos anulam esse "trabalho". Por definição, a palavra "Dieta" refere-se aos hábitos...